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Postgrado profesional en salud y rendimiento deportivo

Curso Postgrado Naturopatía Deportiva

Un postgrado avanzado para profesionales que desean integrar la naturopatía en el ámbito de la actividad física y el deporte, comprendiendo las necesidades del organismo antes, durante y después del esfuerzo: nutrición deportiva, metabolismo energético, hidratación, recuperación, composición corporal, microbiota, suplementación y prevención. 12 módulos, 120 lecciones y protocolos aplicados para consulta.

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Programa integral

12 módulos · 10 lecciones por módulo.

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MÓDULO 1

Fundamentos de Naturopatía Deportiva

  • Principios de naturopatía aplicada al deporte
  • Fisiología del ejercicio y adaptación
  • Individualidad bioquímica del deportista
  • Demanda energética según modalidad deportiva
  • Anamnesis naturopática deportiva
  • Evaluación de hábitos y estilo de vida
  • Carga de entrenamiento y recuperación
  • Terreno inflamatorio y estrés fisiológico
  • Límites profesionales y derivación sanitaria
  • Diseño inicial del acompañamiento deportivo
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MÓDULO 2

Bioenergética y Metabolismo del Ejercicio

  • ATP y sistemas energéticos
  • Sistema de fosfágenos
  • Glucólisis y metabolismo anaeróbico
  • Metabolismo oxidativo
  • Utilización de carbohidratos durante el ejercicio
  • Oxidación de grasas
  • Metabolismo de aminoácidos
  • Lactato y adaptación al esfuerzo
  • Flexibilidad metabólica del deportista
  • Aplicación práctica según intensidad y duración
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MÓDULO 3

Nutrición Deportiva Funcional

  • Necesidades energéticas del deportista
  • Distribución de macronutrientes
  • Proteína y síntesis muscular
  • Carbohidratos y reposición de glucógeno
  • Grasas y rendimiento
  • Timing nutricional
  • Alimentación antes del entrenamiento
  • Nutrición durante esfuerzos prolongados
  • Recuperación nutricional postejercicio
  • Diseño de estrategias alimentarias individualizadas
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MÓDULO 4

Hidratación y Equilibrio Electrolítico

  • Fisiología del agua corporal
  • Termorregulación durante el ejercicio
  • Sudoración y pérdida de electrolitos
  • Sodio, potasio y equilibrio hídrico
  • Magnesio y función neuromuscular
  • Deshidratación y rendimiento
  • Riesgos de sobrehidratación
  • Hidratación antes, durante y después del ejercicio
  • Bebidas deportivas y soluciones caseras
  • Protocolo individual de hidratación
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MÓDULO 5

Composición Corporal y Metabolismo

  • Composición corporal en el deportista
  • Masa muscular y tejido adiposo
  • Balance energético
  • Déficit energético y rendimiento
  • Ganancia de masa muscular
  • Reducción de grasa corporal
  • Disponibilidad energética
  • Metabolismo y adaptación a dietas
  • Seguimiento antropométrico responsable
  • Planificación por objetivos deportivos
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MÓDULO 6

Músculo, Fuerza y Recuperación

  • Fisiología del músculo esquelético
  • Hipertrofia y adaptación muscular
  • Entrenamiento de fuerza y salud
  • Daño muscular inducido por ejercicio
  • Inflamación y reparación tisular
  • Proteína y recuperación
  • Sueño y síntesis muscular
  • Movilidad y recuperación activa
  • Fatiga neuromuscular
  • Protocolo integral de recuperación
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MÓDULO 7

Estrés Oxidativo, Inflamación y Ejercicio

  • Radicales libres durante el esfuerzo
  • Hormesis y adaptación al ejercicio
  • Inflamación aguda y crónica
  • Antioxidantes endógenos
  • Polifenoles y alimentación deportiva
  • Vitamina C y vitamina E: criterios de uso
  • Omega-3 y resolución inflamatoria
  • Sobreentrenamiento y estrés fisiológico
  • Recuperación entre sesiones
  • Estrategia antioxidante basada en alimentos
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MÓDULO 8

Microbiota y Salud Digestiva del Deportista

  • Ejercicio y microbiota intestinal
  • Permeabilidad intestinal durante esfuerzos intensos
  • Molestias gastrointestinales en competición
  • Digestión antes del entrenamiento
  • Fibra y tolerancia digestiva
  • Prebióticos y probióticos
  • Hidratación y función intestinal
  • Estrés competitivo y eje intestino-cerebro
  • Nutrición para deportes de resistencia
  • Protocolo digestivo del deportista
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MÓDULO 9

Sueño, Estrés y Rendimiento

  • Sueño y recuperación deportiva
  • Ritmos circadianos y rendimiento
  • Cortisol y carga de entrenamiento
  • Estrés psicológico competitivo
  • Sistema nervioso autónomo
  • Respiración y recuperación parasimpática
  • Fatiga y señales de sobrecarga
  • Viajes, horarios y competición
  • Rutinas de descanso
  • Plan integral de recuperación
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MÓDULO 10

Fitoterapia y Suplementación Deportiva

  • Principios de suplementación deportiva
  • Proteínas y aminoácidos
  • Creatina: fundamentos y aplicaciones
  • Electrolitos y minerales
  • Cafeína y rendimiento
  • Omega-3 en el deportista
  • Vitamina D y función muscular
  • Fitoterapia adaptógena y deporte
  • Seguridad, calidad y posibles interacciones
  • Diseño prudente de estrategias de suplementación
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MÓDULO 11

Prevención, Lesiones y Retorno a la Actividad

  • Factores nutricionales relacionados con lesiones
  • Salud ósea y ejercicio
  • Tendones, ligamentos y tejido conectivo
  • Colágeno y soporte nutricional
  • Inflamación y recuperación
  • Micronutrientes para tejidos musculoesqueléticos
  • Carga progresiva y recuperación
  • Inactividad y pérdida de condición física
  • Trabajo interdisciplinar con fisioterapia y medicina
  • Apoyo naturopático durante el retorno deportivo
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MÓDULO 12

Consulta Deportiva, Casos y Protocolos

  • Estructura de la consulta naturopática deportiva
  • Evaluación de objetivos y disciplina deportiva
  • Registro nutricional y de entrenamiento
  • Caso: aumento de masa muscular
  • Caso: reducción de grasa corporal
  • Caso: deporte de resistencia
  • Caso: fatiga y recuperación insuficiente
  • Caso: molestias digestivas durante el ejercicio
  • Ética, límites y coordinación interdisciplinar
  • Proyecto final y diseño de protocolo deportivo
Bonus incluidos

Más herramientas para aplicar en consulta.

BONUS 01

30 audios profesionales

Audios complementarios para profundizar en los principales temas de salud y rendimiento deportivo.

BONUS 02

Protocolos prácticos

Protocolos de orientación y fichas prácticas para facilitar el acompañamiento naturopático del deportista.

BONUS 03

Entrega progresiva

Recibes un módulo cada 15 días para mantener un ritmo de estudio constante.

Tarifas

La mejor formación de posgrado al mejor precio.

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