{"id":5282,"date":"2025-02-07T11:35:17","date_gmt":"2025-02-07T11:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/consultaonlinenaturopatia.com\/?page_id=5282"},"modified":"2026-07-27T21:32:24","modified_gmt":"2026-07-27T21:32:24","slug":"test-alimentacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/consultaonlinenaturopatia.com\/?page_id=5282","title":{"rendered":"Test-Alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"5282\" class=\"elementor elementor-5282\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29e8d8c e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"29e8d8c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div 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var(--negro);background:var(--gris-claro);color:#777;font-size:10px;line-height:1.65;text-align:center}@media(max-width:1050px){.tcn-food-chaos-hero,.tcn-food-chaos-booking-wrap{grid-template-columns:1fr}.tcn-food-chaos-booking-info{position:relative;top:auto}}@media(max-width:760px){.tcn-food-chaos-form{box-shadow:8px 8px 0 var(--verde)}.tcn-food-chaos-hero-content{min-height:auto;padding:45px 26px}.tcn-food-chaos-title{font-size:40px}.tcn-food-chaos-title strong{font-size:58px}.tcn-food-chaos-hero-side{padding:30px 20px}.tcn-food-chaos-summary-card,.tcn-food-chaos-form-card{padding:29px 22px;box-shadow:7px 7px 0 var(--verde)}.tcn-food-chaos-stats,.tcn-food-chaos-data-grid{grid-template-columns:1fr}.tcn-food-chaos-booking{padding:52px 22px}.tcn-food-chaos-field-full{grid-column:auto}}\r\n<\/style>\r\n<section class=\"tcn-food-chaos-form\" id=\"ficha-caos-alimentacion\">\r\n<div class=\"tcn-food-chaos-hero\"><div class=\"tcn-food-chaos-hero-content\"><div class=\"tcn-food-chaos-hero-inner\"><span class=\"tcn-food-chaos-eyebrow\">Ficha personal de autoobservaci\u00f3n<\/span><h1 class=\"tcn-food-chaos-title\"><strong>Alimentaci\u00f3n<\/strong>Detectar el caos y comprender <span>tus h\u00e1bitos actuales<\/span><\/h1><p class=\"tcn-food-chaos-subtitle\">Esta ficha te ayuda a identificar si tu alimentaci\u00f3n est\u00e1 siendo irregular, emocional, desorganizada o poco consciente.<\/p><div class=\"tcn-food-chaos-coach\"><span class=\"tcn-food-chaos-coach-number\">01<\/span><div><strong>Coach Dr. Apollinaire<\/strong><span>Una herramienta de reflexi\u00f3n para reconocer patrones, dificultades y necesidades relacionadas con tu alimentaci\u00f3n.<\/span><\/div><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-hero-points\"><div class=\"tcn-food-chaos-hero-point\">30 preguntas organizadas por \u00e1reas.<\/div><div class=\"tcn-food-chaos-hero-point\">Resultado orientativo al finalizar.<\/div><div class=\"tcn-food-chaos-hero-point\">Env\u00edo privado mediante WhatsApp.<\/div><\/div><a class=\"tcn-food-chaos-hero-button\" href=\"#completar-ficha-caos-alimentacion\">Completar la ficha<\/a><\/div><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-hero-side\"><div class=\"tcn-food-chaos-summary-card\"><span class=\"tcn-food-chaos-summary-label\">Ficha confidencial<\/span><h2>Observa tus h\u00e1bitos y recibe una <span>primera orientaci\u00f3n<\/span><\/h2><p>Responde con sinceridad seg\u00fan tu experiencia actual. Al finalizar, se calcular\u00e1 una puntuaci\u00f3n orientativa y podr\u00e1s enviar el resultado completo por WhatsApp.<\/p><div class=\"tcn-food-chaos-stats\"><div class=\"tcn-food-chaos-stat\"><strong>30<\/strong><span>Preguntas<\/span><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-stat\"><strong>6<\/strong><span>\u00c1reas personales<\/span><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-stat\"><strong>300<\/strong><span>Puntuaci\u00f3n m\u00e1xima<\/span><\/div><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-mini-steps\"><div class=\"tcn-food-chaos-mini-step\"><span class=\"tcn-food-chaos-mini-step-number\">01<\/span><div><strong>Completa tus datos<\/strong><p>Indica tu nombre, email y n\u00famero de WhatsApp.<\/p><\/div><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-mini-step\"><span class=\"tcn-food-chaos-mini-step-number\">02<\/span><div><strong>Responde las preguntas<\/strong><p>Selecciona la opci\u00f3n que mejor describa tu situaci\u00f3n.<\/p><\/div><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-mini-step\"><span class=\"tcn-food-chaos-mini-step-number\">03<\/span><div><strong>Env\u00eda tu ficha<\/strong><p>WhatsApp se abrir\u00e1 con todas tus respuestas preparadas.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\r\n<div class=\"tcn-food-chaos-booking\" id=\"completar-ficha-caos-alimentacion\"><div class=\"tcn-food-chaos-booking-wrap\"><div class=\"tcn-food-chaos-booking-info\"><span class=\"tcn-food-chaos-section-label\">Antes de comenzar<\/span><h2>Responde desde la <span>honestidad personal<\/span><\/h2><p>No existen respuestas correctas o incorrectas. El objetivo es ayudarte a observar patrones y comprender c\u00f3mo se est\u00e1 organizando tu alimentaci\u00f3n y qu\u00e9 factores est\u00e1n influyendo en ella.<\/p><div class=\"tcn-food-chaos-booking-list\"><div>Piensa en c\u00f3mo has comido y organizado tus comidas durante las \u00faltimas semanas.<\/div><div>Selecciona una sola respuesta en cada pregunta.<\/div><div>No minimices ni exageres tus h\u00e1bitos alimentarios actuales.<\/div><div>A\u00f1ade al final cualquier informaci\u00f3n que consideres importante.<\/div><div>La puntuaci\u00f3n es orientativa y no constituye un diagn\u00f3stico.<\/div><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-booking-note\"><strong>Privacidad y confidencialidad<\/strong><p>Las respuestas se incorporan \u00fanicamente al mensaje que se abrir\u00e1 en WhatsApp cuando pulses el bot\u00f3n final.<\/p><\/div><\/div><form class=\"tcn-food-chaos-form-card\" id=\"formCaosAlimentacion\"><span class=\"tcn-food-chaos-form-label\">Ficha de autoobservaci\u00f3n<\/span><h3>Completa tus datos y respuestas<\/h3><p class=\"tcn-food-chaos-form-intro\">Todos los campos y preguntas son obligatorios, excepto el comentario final.<\/p><div class=\"tcn-food-chaos-data-grid\"><div class=\"tcn-food-chaos-field tcn-food-chaos-field-full\"><label for=\"nombreCA\">Nombre completo<\/label><input type=\"text\" id=\"nombreCA\" placeholder=\"Escribe tu nombre completo\" required><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-field\"><label for=\"emailCA\">Correo electr\u00f3nico<\/label><input type=\"email\" id=\"emailCA\" placeholder=\"nombre@email.com\" required><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-field\"><label for=\"whatsappCA\">WhatsApp con indicativo<\/label><input type=\"tel\" id=\"whatsappCA\" placeholder=\"+34 600 000 000\" required><\/div><\/div><div id=\"preguntasCA\"><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-field\"><label for=\"comentarioCA\">Comentario adicional<\/label><textarea id=\"comentarioCA\" placeholder=\"Escribe aqu\u00ed algo importante sobre tu alimentaci\u00f3n actual...\"><\/textarea><\/div><button type=\"submit\" class=\"tcn-food-chaos-submit\">Enviar ficha por WhatsApp<\/button><div class=\"tcn-food-chaos-result\" id=\"resultadoCA\"><\/div><\/form><\/div><\/div><div class=\"tcn-food-chaos-disclaimer\">Esta ficha es una herramienta educativa y de autoobservaci\u00f3n. No constituye una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica ni un diagn\u00f3stico nutricional, psicol\u00f3gico o m\u00e9dico, y no sustituye la atenci\u00f3n de profesionales sanitarios cualificados.<\/div><\/section>\r\n<script>\r\n(function(){const preguntas=[[\"Organizaci\u00f3n\",\"\u00bfTienes horarios regulares para comer?\",[\"S\u00ed, casi siempre\",\"A veces\",\"No, como de forma desordenada\"]],[\"Organizaci\u00f3n\",\"\u00bfSueles saltarte comidas?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Organizaci\u00f3n\",\"\u00bfPlanificas tus comidas con antelaci\u00f3n?\",[\"S\u00ed\",\"Poco\",\"Nunca o casi nunca\"]],[\"Organizaci\u00f3n\",\"\u00bfComes lo primero que encuentras cuando tienes prisa?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Muy a menudo\"]],[\"Organizaci\u00f3n\",\"\u00bfTu alimentaci\u00f3n cambia mucho de un d\u00eda a otro?\",[\"Poco\",\"Bastante\",\"Much\u00edsimo\"]],[\"Hambre real\",\"\u00bfReconoces cu\u00e1ndo tienes hambre real?\",[\"S\u00ed, claramente\",\"A veces\",\"Me cuesta mucho\"]],[\"Hambre real\",\"\u00bfComes sin hambre f\u00edsica?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Hambre real\",\"\u00bfSigues comiendo aunque ya est\u00e9s lleno\/a?\",[\"Casi nunca\",\"A veces\",\"A menudo\"]],[\"Hambre real\",\"\u00bfConfundes hambre con ansiedad, aburrimiento o cansancio?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Hambre real\",\"\u00bfTe cuesta parar cuando empiezas a comer ciertos alimentos?\",[\"No\",\"A veces\",\"S\u00ed, mucho\"]],[\"Alimentaci\u00f3n emocional\",\"\u00bfComes m\u00e1s cuando est\u00e1s estresado\/a?\",[\"No\",\"A veces\",\"S\u00ed, claramente\"]],[\"Alimentaci\u00f3n emocional\",\"\u00bfBuscas dulce o snacks cuando est\u00e1s triste o ansioso\/a?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Muy a menudo\"]],[\"Alimentaci\u00f3n emocional\",\"\u00bfLa comida te sirve para calmar emociones?\",[\"Poco\",\"A veces\",\"Mucho\"]],[\"Alimentaci\u00f3n emocional\",\"\u00bfSientes culpa despu\u00e9s de comer?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Alimentaci\u00f3n emocional\",\"\u00bfTu estado emocional decide lo que comes?\",[\"Poco\",\"Bastante\",\"Mucho\"]],[\"Calidad alimentaria\",\"\u00bfComes verduras o alimentos frescos cada d\u00eda?\",[\"S\u00ed\",\"Algunos d\u00edas\",\"Casi nunca\"]],[\"Calidad alimentaria\",\"\u00bfConsumes alimentos ultraprocesados?\",[\"Poco\",\"Moderadamente\",\"Mucho\"]],[\"Calidad alimentaria\",\"\u00bfBebes suficiente agua?\",[\"S\u00ed\",\"A veces\",\"No\"]],[\"Calidad alimentaria\",\"\u00bfConsumes mucho az\u00facar, boller\u00eda o refrescos?\",[\"Poco\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Calidad alimentaria\",\"\u00bfTus comidas tienen prote\u00edna, fibra y alimentos naturales?\",[\"S\u00ed, normalmente\",\"A veces\",\"Rara vez\"]],[\"Ritmo al comer\",\"\u00bfComes con calma?\",[\"S\u00ed\",\"A veces\",\"No, como muy r\u00e1pido\"]],[\"Ritmo al comer\",\"\u00bfComes mirando pantallas?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Casi siempre\"]],[\"Ritmo al comer\",\"\u00bfMasticas despacio?\",[\"S\u00ed\",\"A veces\",\"No\"]],[\"Ritmo al comer\",\"\u00bfComes de pie, caminando o haciendo otras cosas?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Ritmo al comer\",\"\u00bfTerminas las comidas con pesadez o malestar?\",[\"Rara vez\",\"A veces\",\"A menudo\"]],[\"Relaci\u00f3n con el cuerpo\",\"\u00bfTe pesas o te observas con ansiedad?\",[\"No\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Relaci\u00f3n con el cuerpo\",\"\u00bfTu alimentaci\u00f3n depende mucho de c\u00f3mo te ves?\",[\"Poco\",\"A veces\",\"Mucho\"]],[\"Relaci\u00f3n con el cuerpo\",\"\u00bfHaces dietas restrictivas y luego pierdes el control?\",[\"No\",\"A veces\",\"Frecuentemente\"]],[\"Relaci\u00f3n con el cuerpo\",\"\u00bfTe cuesta tener una relaci\u00f3n tranquila con la comida?\",[\"No\",\"A veces\",\"S\u00ed, mucho\"]],[\"Relaci\u00f3n con el cuerpo\",\"\u00bfSientes que necesitas acompa\u00f1amiento para ordenar tu alimentaci\u00f3n?\",[\"No por ahora\",\"Podr\u00eda 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Al finalizar, se calcular\u00e1 una puntuaci\u00f3n orientativa y podr\u00e1s enviar el resultado completo por WhatsApp. 30Preguntas6\u00c1reas personales300Puntuaci\u00f3n m\u00e1xima01Completa tus datos Indica tu nombre, email y n\u00famero de WhatsApp. 02Responde las preguntas Selecciona la opci\u00f3n que mejor describa tu situaci\u00f3n. 03Env\u00eda tu ficha WhatsApp se abrir\u00e1 con todas tus respuestas preparadas. Antes de comenzar Responde desde la honestidad personal No existen respuestas correctas o incorrectas. El objetivo es ayudarte a observar patrones y comprender c\u00f3mo se est\u00e1 organizando tu alimentaci\u00f3n y qu\u00e9 factores est\u00e1n influyendo en ella. Piensa en c\u00f3mo has comido y organizado tus comidas durante las \u00faltimas semanas.Selecciona una sola respuesta en cada pregunta.No minimices ni exageres tus h\u00e1bitos alimentarios actuales.A\u00f1ade al final cualquier informaci\u00f3n que consideres importante.La puntuaci\u00f3n es orientativa y no constituye un diagn\u00f3stico.Privacidad y confidencialidad Las respuestas se incorporan \u00fanicamente al mensaje que se abrir\u00e1 en WhatsApp cuando pulses el bot\u00f3n final. Ficha de autoobservaci\u00f3n Completa tus datos y respuestas Todos los campos y preguntas son obligatorios, excepto el comentario final. Nombre completoCorreo electr\u00f3nicoWhatsApp con indicativoComentario adicionalEnviar ficha por WhatsApp Esta ficha es una herramienta educativa y de autoobservaci\u00f3n. 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